cfpeng的博客

转自：http://www.chenfangyi.com/credit-card-payment.html

我手上有几张信用卡，包括兴业银行、招行、建行，现在除了取钱外做什么都不愿跑银行或者取款机了。但各个银行在网上的还款方式都不一样，且为了少些甚至免去任何手续费，这里对这些信用卡最简便且节约的还款方式做个探讨。顺便对这几张信用卡的用途和还款日期做个备忘。

首先要注意，这里所说的还款，不仅仅只用各个银行的网银，而且用到了支付宝，财付通等支付工具，而这类网站似乎并不欢迎我们利用他们进行各个银行间的转账，更不允许信用卡套现。所以以下的方法可能有信用危险，并只在一段时间内有效。

首先得先了解支付宝和财付

什么是地震

地震是大地的振动。它发源于地下某一点，该点称为震源。振动从震源传出，在地球中传播。地面上离震源最近的一点称为震中，它是接受振动最早的部位。大地振动是地震最直观、最普遍的表现。在海底或滨海地区发生的强烈地震，能引起巨大的波浪，称为海啸。地震是极其频繁的，全球每年发生地震约500万次。

维生素B6与维生素B1、B2、泛酸、维生素C及镁配合作用，效果最佳。

简单介绍

维生素B₆是一组含氮化合物，主要以天然的形式存在，包括吡哆醇、吡哆醇和吡哆胺。维生素B₆是水溶性维生素，其各种磷酸盐和碱的形式均易溶于水，在空气中稳定，在酸性介质中吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺对热都比较稳定，但在碱性介质中对热不稳定，易被碱破坏。

发现过程

1934年发现一种预防大鼠皮肤损害的物质，命名为B₆。1938年，确定吡哆醇为维生素B₆复合物的一部分，并于1939年人工合成。

食物来源

绿色蔬菜、啤酒、小麦麸、麦芽、肝、大豆、甘蓝、糙米、蛋、燕麦、花生、核桃等。

维生素K在天然食物中含量丰富，所以摄取时不一定需要服用营养补品，吃多点含维生素K的食物就行了。

简单介绍

维生素K是脂溶性维生素中含有2-甲基-1，4萘醌的一族同系物，为一种合成的不含侧链的化合物，呈脂溶性，它的衍生物可溶于水，作为“抗出血维生素”的维生素K是肝脏中凝血酶原和其他凝血因子合成必不可少的。天然存在的维生素K是黄色油状物；人工合成的则是黄色结晶粉末。所有的维生素K都抗热和水，但易遭酸、碱、氧化剂和光（特别是紫外线）的破坏。

发现过程

1929年Dam在研究胆固醇的生物合成时，以抽取脂肪的食物来喂养鸡的过程中，观察到出血性疾病。当时认定一定有一种脂溶性维生素存在与食物中，他影响凝血酶原的合成和凝血，从而造成出血，同时认定这种物质

维生素D的发现是人们与佝偻症抗争的结果

简单介绍

维生素D是一种脂溶性维生素，也被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体，它与阳光又密切关系，当有足够的阳光照射时可减少这种维生素的膳食需要，维生素D在所有的脊椎动物包括人类中的主要生理功能是维持血清钙和磷的浓度在正常范围内，维持神经肌肉功能正常和骨骼的健全，它是生命必需的营养素和钙代谢的最重要生物调节因子。

发现过程

维生素D的发现是人们与佝偻症抗争的结果。早在1824年，就有人发现鱼肝油可在

叶酸对人体有重要功能，广泛存在于各种动、植物食品中，但在烹饪加工过程中大部分损失。

简单介绍

叶酸即蝶酰谷氨酸，是一种重要的B族维生素，最初是于20世纪40年代从菠菜叶中分离提取而得名。叶酸为淡黄色结晶粉末，微溶于水，其钠盐易于溶解。不溶于乙醇、乙醚等有机溶剂。叶酸对热、光线、酸性溶液均不稳定，在酸性溶液中温度超过100度即分解。在碱性和中性溶液中对热稳定。食物中的叶酸烹饪加工后损失率可达50%～90%。

发现过程

1941年mitchell等从菠菜中发现了它而定名为叶酸。

食物来源

叶酸广泛存在于各种动、植物食品中。富含叶酸的食物为猪肝、猪肾、鸡蛋、豌豆、菠菜。

生物素又名维生素H、辅酶R等，它的发现历经了40余年，是哺乳动物必需的一种营养素。

简单介绍

生物素又名维生素H、辅酶R等。生物素是一个脲基环含有一个硫原子和一条戊酸的侧链，现已知有8种异构体，天然存在的仅α-生物素，并且有生物活性。生物素为无色的针状结晶，极易溶于水，微溶于冷水，能溶于乙醇，但不溶于有机溶剂。对热稳定，一般烹调损失不大，强酸、强碱和氧化剂可使其破坏，紫外线也可使其逐渐破坏。体内生物素主要储存在肝脏，血液中含量较低。

发现过程

生物素的发现，历经了40余年。1901年，Wildiers发现有一种物质是酵母生长所必需的，他称这种物质为“生物活素”。1916年和1927年，Bateman和Boas分别发现用生蛋清喂养大鼠能引起

烟酸又名维生素B5、维生素PP、尼克酸、抗癞皮病因子，烟酸不但是维持消化系统健康的维生素，也是性荷尔蒙合成不可缺少的物质。对生活充满压力的现代人来说，烟酸维系神经系统健康和脑机能正常运作的功效，也绝对不可以忽视。

简单介绍

烟酸又名维生素B₅、维生素PP、尼克酸、抗癞皮病因子等。烟酸为无色针状晶体，味苦，烟酰胺晶体呈白色粉状，二者均溶于水及酒精。烟酸和烟酰胺性质比较稳定，酸、碱、氧、光或加热条件下不易破坏。在高压下，120度20分钟也不被破坏。一般加工烹饪损失很小，但会随水流失。烟酸不但是维持消化系统健康的维生素，也是性荷尔蒙合成不可缺少的物质。对生活充满压力的现代人来说，烟酸维系神经系统健康和脑机能正常运作的功效，也绝对不可以忽视。

发现过程

转自：http://bbs.newssc.org/dispbbs.asp?boardid=7&id=336598

★行政部门下属的行会协会成了行政部门乱收费的工具

本文转自:中国红盾论坛

谢谢中央领导和全国各位代表们对农民的同情和帮助，虽然农业税是减少了，但是另外有一点不知道各们代表了解到了没有？我们老百姓到政府部门办理各种手续时按照国家规定只需交一些工本费之类极少的一点费用就可以了，许多部门的确也是按这规定办的。

但是目前真正的实情是规定政府不能乱收的费用现在全部转移到各级行政部门下属的行会、协会上来收，如今几乎每个政府部门都下设一个协会，顾名思义是为老